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セクシーなヒップラインに！ 「カホーロ」【フラ・ワークアウト（2）】

◇評価アベレージ： 3.90 (最高点： 5 / 最低点： 1 / 評価数： 11 )

「フラ」とはハワイの伝統的な歌と踊りのこと。
実はいま、フラ界のカリスマダンサー・ HARUYOさんが考案した、伝統的なフラとエクササイズが融合したボディメイキング ダンス「HARUYO流フラ・ワークアウト」が人気を集めています。
このダンスのキーワードは「コアマッスル」。
激しい運動ではなく、筋肉のひとつひとつ を意識しながら体を動かすことで、健康的で美しいボディラインをつくることができます 。
ゆったりとしたフラの動きを体と心で感じながら、女らしいメリハリボディをめざしま しょう。
雑誌「ChouChou」5/14発売号p50連動企画

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